Taageeradaada iyo kalsoonidaadu aad bay muhiim noogu tahay wakhtigan kala guurka ah.Si aan u hubinno inaan ku soo gaarsiin karno waqtiga, kooxdayada ganacsigu si adag ayay u shaqeynayaan.Galabta, si loo daboolo baahiyahaaga, iibkayagii wuxuu aaday warshadda si aan shaqsi ahaan ugu qabano shaqada baakadaha.Waxay muujiyeen mas'uuliyad aan caadi ahayn iyo habdhaqan shaqo oo adag waxayna si guul leh u rareen saddex weel.Naf-hurnimadan naf-hurnimada ah waxay ka tarjumaysaa sida ay nooga go'an tahay in aan marka hore macaamiisheenna ka horrayno.In kasta oo aan ku jirno hagaajinno, had iyo jeer waxaan hor marinaa baahiyahaaga.Waxaan si qoto dheer uga mahadcelineynaa taageeradaada iyo fahamkaaga joogtada ah.Waxa kale oo aanu jecelnahay in aanu mahadnaq balaadhan u soo jeedino dadkayaga wax iibinaya, kuwaas oo hawlkarnimadooda iyo hawlkarnimadooda ay nagu faani karaan.Taageeradaadu waxay nooga dhigan tahay wax badan wakhtigan gaarka ah.
Waxaan sii wadi doonaa inaan si adag uga shaqeyno inaan si joogto ah kuu siino alaabada iyo adeegyada ugu tayada wanaagsan.Waad ku mahadsan tahay inaad na dooratay waxaana rajeyneynaa inaan kuu abuurno qiimo badan.
Waqtiga boostada: Jan-05-2024